Hallo Frau Prof. Dr. Gerhard,
ich führe auch täglich Leinöl zu mir (Omega 3 und 6),
Magnesium, Zink, und Vitamin B12 zu mir. Ja, Sie haben recht: nur freiverkäufliche Produkt, bzw. ohne Rezept auch Apothekenprodukte.
Ich werde mir jetzt ein Vitamin B Kombipräperat holen bei dem auch noch andere B Vitamine wie B1, oder B5 dabei sind.
Ich habe auch über eine Darmreinigung/Darmsanierung nachgedacht mit pflanzlichen Mitteln-was halten Sie davon?
ein schönes Wochenende,
Claudia